A Kriston-módszerről

Olyan egészségnevelési módszer, amely az alhas szerveinek funkciójavítására szolgál mindkét nem esetében, óvodás kortól idős korig terjedően, prevencióra és önrehabilitációra kidolgozott módszer.

Az önrehabilitáció azt jelenti: a tanfolyamon elsajátítva a tudatos alhasvédelem elemeit, a résztvevő maga képes a közérzetjavító folyamatot véghezvinni.

Az aprólékosan kidolgozott módszertannak köszönhetően mindenki képes elsajátítani a módszert, akinél az ideg-izom kapcsolat nem sérült.

A Kriston Intim Torna® a medencefenéken elhelyezkedő harántcsíkolt (tudatosan működtethető)  izmok

  • testtudat-fejlesztő, karbantartó tréningje,
  • a kontinencia képességének a fokozására,
  • a szexuális egészségért,
  • a medencei szervek megfelelő helyzetének megtartásáért
  • az alhasi szervek pszichoszomatikus elváltozásainak felismerésére

szolgáló, Kriston Andrea által 32 éve fejlesztett magyar módszer.

KRISTON INTIM TORNA® TRÉNING NŐKNEK

Helyszín:
Ametiszt Mozgás Stúdió, Gödöllő Bethlen Gábor utca 14.

Csoportos tréning 2022-ben:
40.000 Ft, ami 12 órás személyes foglalkozást, valamint 2*30 perc ONLINE begyakorlást foglal magába.

Időpontok: Áprilisi hétvégi- 2 alkalmas

Április 23. 9-15 h
Április 24. 9-15 h

A 2*30 perc ONLINE közös gyakorlás  időpontját a tanfolyamon egyeztetjük.

          Jelentkezem

Időpontok: Májusi hétvégi- 2 alkalmas

Május  14. 9-15 h
Május 15. 9-15 h

A 2*30 perc ONLINE közös gyakorlás  időpontját a tanfolyamon egyeztetjük.

          Jelentkezem

EGYÉNI tanfolyam:
Online: ZOOM-on vagy személyesen, Gödöllőn

Időpontok egyeztetése:
telefonon: 30-248-60-40  vagy
emailen: hello@intimtornagodollo.hu

A 6 órás EGYÉNI foglalkozás díja 2022-ben: 72.000 forint

KRISTON INTIM TORNA® TRÉNING FÉRFIAKNAK

Helyszín:
Ametiszt Mozgás Stúdió, Gödöllő Bethlen Gábor utca 14.

Csoportos tréning 2022-ben:
40.000 Ft, ami 12 órás személyes foglalkozást, valamint 2*30 perc ONLINE begyakorlást foglal magába.

Időpontok: Májusban 4 szerda

Május 4. 11. 18. és 25:
mind a 4 alkalommal: 18-21h között.

A 2*30 perc ONLINE közös gyakorlás  időpontját a tanfolyamon egyeztetjük.

Jelentkezem

 

Ha egyéni foglalkozásra
(ONLINE vagy személyesen)  szeretnél jönni, hívj telefonon kérlek!
Időtartam: 6 óra, díja:  72.000 Ft
Időpont egyeztetés: 30/248-60-40